2009年02月28日
2月最後の・・・
教室でした。
先週は、やむを得ず別の仕事で、相方の陽二郎先生に代行をお願いしたのですが、1週抜けると半月会わないことに改めてビックリしました、マークです。
さて、今日はこのクラスでは定番である2つのアイテムを使用しての運動です。
写真がないとわかりにくいので、また時を見てご紹介したいと思います。
定番ということは、こども達も「慣れている」ということです。
ここに一つ、運動やトレーニングを上達させる上でのキーがあります。
「なれている」の「な」を「だ」に変えると・・・
「だれている」となります。
つまり、だれてくる運動の種目というのはこどもでなくても、おもしろくなく、集中力も落ち、効果もない。
といえます。
今日実はそんな感じでした。
ということで、15分早めに切り替えてエンジョイ大縄跳びで締めました。
慣れている運動で動きがよかったせいか、大縄跳びの調子が良かったのが私にはほっとしました。
次週はもう3月です。
先週は、やむを得ず別の仕事で、相方の陽二郎先生に代行をお願いしたのですが、1週抜けると半月会わないことに改めてビックリしました、マークです。
さて、今日はこのクラスでは定番である2つのアイテムを使用しての運動です。
写真がないとわかりにくいので、また時を見てご紹介したいと思います。
定番ということは、こども達も「慣れている」ということです。
ここに一つ、運動やトレーニングを上達させる上でのキーがあります。
「なれている」の「な」を「だ」に変えると・・・
「だれている」となります。
つまり、だれてくる運動の種目というのはこどもでなくても、おもしろくなく、集中力も落ち、効果もない。
といえます。
今日実はそんな感じでした。
ということで、15分早めに切り替えてエンジョイ大縄跳びで締めました。
慣れている運動で動きがよかったせいか、大縄跳びの調子が良かったのが私にはほっとしました。
次週はもう3月です。
Posted by マーク at
23:47
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2009年02月21日
マーク先生の代行で
ご無沙汰しております。
クリエーションムーブインストラクターの陽二郎です。
本日は定番の私のクラス「動き創造クラス(幼児対象)」に加え
いつもマークさんが担当している「動き開花クラス」を代行させて
いただきました。
本日のメニューはサッカー!
張り切ってスタート!
まずはコーディネーションから!
ルールを決めた移動ゲーム、それにボールをパスして移動する
複合運動ゲーム。
後半ではボールを蹴ってゴールに入れる練習!
そして、攻撃3人・守備2人でサッカーゲームを行いました。
3ゲームほどして、1ゴールもなし…
まぁ守備の動きが非常に良かったということです(汗)
思いの他盛り上がり、楽しく身体を動かすことができました。
また、「動き創造クラス」は参加者が1名と少ないのですが、
マット運動なども取り入れて全身の動きをしっかりと身につけて
いってますよ。
2時間連続のクラス指導でしたが、非常に楽しかったです。
クリエーションムーブインストラクターの陽二郎です。
本日は定番の私のクラス「動き創造クラス(幼児対象)」に加え
いつもマークさんが担当している「動き開花クラス」を代行させて
いただきました。
本日のメニューはサッカー!
張り切ってスタート!
まずはコーディネーションから!
ルールを決めた移動ゲーム、それにボールをパスして移動する
複合運動ゲーム。
後半ではボールを蹴ってゴールに入れる練習!
そして、攻撃3人・守備2人でサッカーゲームを行いました。
3ゲームほどして、1ゴールもなし…
まぁ守備の動きが非常に良かったということです(汗)
思いの他盛り上がり、楽しく身体を動かすことができました。
また、「動き創造クラス」は参加者が1名と少ないのですが、
マット運動なども取り入れて全身の動きをしっかりと身につけて
いってますよ。
2時間連続のクラス指導でしたが、非常に楽しかったです。
Posted by マーク at
16:02
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2009年02月14日
バランスゲーム
昨日は、暴風波浪警報が出てビックリしましたが、今日も5月上旬並みの暖かさでちょっと更にビックリしています。
そんな中、子ども達はいつも通り元気にきてくれました。
今日のテーマは、バランス・ばらんす・Ballanceです。
こどもに限らず、最近のフィットネスエクササイズでは一番メジャーな言葉となりましたが、今日はとにかくこれにこだわった一時間でした。
専用のツールを使い、ドンドンと色々なバランスゲームにチャレンジしていきます。私も、ある意味・・・
「マジで」やってます。
それ位、今のこどもの体にはバランスの要素は足りません。
これは、体力の一つではありますが、単純な測定でこの能力を測るのは難しいのですが、実感しやすい能力ではあります。
どんなに力があっても、バランス良く使えなければ全く意味がありません。
何故か、今日も担当のマークでした。
次週は私のクラスが代行の為、陽二郎先生が久しぶりに日記を担当します。
そんな中、子ども達はいつも通り元気にきてくれました。
今日のテーマは、バランス・ばらんす・Ballanceです。
こどもに限らず、最近のフィットネスエクササイズでは一番メジャーな言葉となりましたが、今日はとにかくこれにこだわった一時間でした。
専用のツールを使い、ドンドンと色々なバランスゲームにチャレンジしていきます。私も、ある意味・・・
「マジで」やってます。
それ位、今のこどもの体にはバランスの要素は足りません。
これは、体力の一つではありますが、単純な測定でこの能力を測るのは難しいのですが、実感しやすい能力ではあります。
どんなに力があっても、バランス良く使えなければ全く意味がありません。
何故か、今日も担当のマークでした。
次週は私のクラスが代行の為、陽二郎先生が久しぶりに日記を担当します。
Posted by マーク at
19:27
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