2009年04月25日

みんなで考えよう!!

今日は雨です。

が・・・

全員出席にホッとしましたマークです。


本日のテーマは、『みんなで考えよう』ということで、所定の遊び道具を自由に使って

やるのですが、時々このパターンは過去にも意図的にやっていました。

しかし・・・

こども達は中々決められないことも多く、最近よく言われる

『言われたことは出来るが自分で考えてやらない』

という部分です。


でも今日は、「あれやりたい、これやりたい」と、積極的に決めようとしていました。

そして・・・

「大縄跳び」と「ドッジボール」の二つをほとんど休みなく楽しみ、今日に関しては
私も少しバテてます。


お疲れ様。
  


Posted by マーク at 13:59Comments(0)

2009年04月18日

華麗なステップ

花粉症がいよいよ全開で、これに体力が奪われるのが何とも切ない気持ちになる

マークです。

しかし、こども達と動き出すと花粉症も治まるという何とも不思議な感じですが、
今日のテーマは・・・

「ステップ」です。

イメージしやすいところでは、サッカー選手がゴールを決めたときなど・・・??

「最近あまりやってない??」

ま、いずれにしても、さまざまな脚の使い方をトレーニング(遊び)したのでした。

特に球技やボクシングなどでは、ステップによって相手をかわしたりする時に
この「ステップ」が上手いかどうかで、勝負が決まるといってもいい位の大切な
運動要素です。

こども達には、少し難しい脚の動きを全身で覚えてもらい再現してもらうのを
やってもらいました。

「ちょっと難しい」というさじ加減が、難しいのですが・・

要は、集中するのです。大人でもそうですが、覚えたいことには全身が集中しますね。

疲れが出るのはその後です(笑)

  


Posted by マーク at 18:57Comments(0)

2009年04月11日

ボールゲーム

いゃ~しかし、暑いですね。中年の私が何もせずに暑いのですから、体温の高いこどもは今日は大変だったと思います。

さて、本日のテーマはボールを使ったゲームです。

直径25センチほどのゴム製ボールを使います(子どもでも片手で持てます)。数あるアイテムの中でもかなり使っているおなじみのツールです。

どんなゲームかと言いますと、バスケットボール+ラグビー÷2=です。

こまかなルールはこどもがやり易いようにオリジナルでいじります。上記の二つのスポーツは、大人になればよほど好きでない限りやるスポーツではありません。もっと核心をつけば・・・

「これをやる体力がない」

といえます。

しかし、いくつもの体力要素をふんだんに盛り込んだ最高のスポーツです。

無論、今日のこども達も・・・

「かなりバテてました」


しかし、大人とこどものバテるのには決定的な違いがあります。

こどもは「体の使い方に無駄が多いので直ぐに体温が上がってしまうのです」

我々大人がこうでなくてはいけないのですが・・・

今週は、仕事での活動量がやたら多いマークがお送りしました。  


Posted by マーク at 19:28Comments(0)

2009年04月04日

第8期がスタート!!

桜満開のいい季節となりました。

このところ少し花粉症も落ち着いてうれしい私マークが、今日は担お届け致します。


一昨年の七月に、小学生対象の運動教室を始めて8期目に入りました。第1期から参加してくれている子もいて、改めてこどもの成長の早さに驚かされます。

最近のこども達の体格の良さは皆さんご存知ですが、体力は残念ながら体格に比例していません。

『大きくて動かない』とは

どういうことでしょうか?

今日本で一番知られたこの言葉が浮かびます。

『メタボ』です。

こども達の間にもあります。

『小児メタボ』です。

遊びたくてもすぐ疲れるので動きません。頭の中は既に大人です。悪い意味で・・・

こどもも大人も、食欲や睡眠欲といった本能に忠実な行動がありますが、運動も実は『欲』なのです。


今回はコラムみたいになってしまいましたface02

http://www.sozoikusei.net/ugokikaika-s.html








  


Posted by マーク at 14:33Comments(2)