2009年05月23日

ロープDEジャンプ

インフルエンザが多少気になる頃ですが、和泉山脈を越えるとこんなに違うんや!!

と改めて、大阪との違いを色々と感じますマークです。



さて、今日はロープを使ってのジャンプ系運動三昧の一時間です。

大人になると、ジャンプしたのは何時か?思い出せない位日常では
なくなりつつ動作ですね。


大人に合うこの手の運動は「縄跳び」がいいと思います。


増してや、こどもとなると実は非常に体力が必要な動作で、疲れ方も
かなり大きくなる為、プログラムも密かに綿密さが増したりします。

そして、締めはやっぱり「大縄跳び」です。

終わってからも、疲れたせいかいつもなら遊びまわっているこども達も
帰り支度を始めました。


次週は、私・・・ちょっと出張の為、相方の陽二郎先生が代行してくれます。
  


Posted by マーク at 14:44Comments(2)