2009年09月26日
第10期スタート
今年最後の期がスタートしました。今期が終わると、動き開花クラスとしては
『100回』を超える、記念すべき期となりますこと、な、なみだが・・・
マ~クです。
今日のテーマは、“ドッジボール三昧”でございます。
ずーっとドッジボールかぁ~いいなぁ!!
と思わないでください。
ゲームは最後の10分だけです。それまでは、トレーニングをします。
腹筋・腕立て・スクワット・・・×
ドッジボールの動きを再現したシミュレーショントレーニングです。
例えば・・・
〇後ろ走りしながら前から来たボールを取る
〇左右交互に素早く動く
〇ボールを目標目掛けて投げる
〇ジャンプしたり屈んだり
全て、あるある動きです。
こどもたちの「ゲームしよ~」誘惑に負けることなくしっかりと
トレーニングしました。
最後はゲームです。自由に遊ぶだけなら外でも出来ます。
やはり、効率よく上手になった方がもっと楽しいのです。
以上
『100回』を超える、記念すべき期となりますこと、な、なみだが・・・
マ~クです。
今日のテーマは、“ドッジボール三昧”でございます。
ずーっとドッジボールかぁ~いいなぁ!!
と思わないでください。
ゲームは最後の10分だけです。それまでは、トレーニングをします。
腹筋・腕立て・スクワット・・・×
ドッジボールの動きを再現したシミュレーショントレーニングです。
例えば・・・
〇後ろ走りしながら前から来たボールを取る
〇左右交互に素早く動く
〇ボールを目標目掛けて投げる
〇ジャンプしたり屈んだり
全て、あるある動きです。
こどもたちの「ゲームしよ~」誘惑に負けることなくしっかりと
トレーニングしました。
最後はゲームです。自由に遊ぶだけなら外でも出来ます。
やはり、効率よく上手になった方がもっと楽しいのです。
以上
Posted by マーク at
19:20
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