2009年12月26日

第10期、今年最後の・・・

教室となりました。

今年は私自身、入院したりと体調が今一で、こども達にも迷惑をかけました。

しかしなんとか、動き開花スクール3度目の年越しを出来そうです。

ありがとうございます。

本日は今年最後にふさわしく、こども達のリクエストに答える内容にしました。

結果二つのメニューに決定しました。

その① 大縄跳び
その② ボールゲーム

それぞれを30分ずつ行いました。かなりの運動量です(汗)

そして、写真ですが、本日のメニューとはリンクしていないのですが、少しご紹介します。

テニスボール
リング
マーカー

です。アイテムとしては非常に安価ですが、使い道は下手に高価なアイテム以上の
使い勝手の良さです。
親御さんにも是非覚えて頂き、遊んで頂きたいと思っています。

時期を見て、講習会でもしてみようかな??

来年の一つ課題が出来ました。


それでは、また2010年も宜しくお願いします。

  


Posted by マーク at 14:57Comments(0)

2009年12月19日

タイムな一時間

しかし寒くなりましたね。

今朝、雪かみぞれが降っていました。和歌山ではこの冬初めてかと思います。雪国ではない地域での雪は寒さの実感が倍増します。

それでも、教室は滞りなく始まりました。本日は全員男の子です。

テーマは“時間”です。こども達にも最初こう説明しました。

『今日はとにかく時間をきにするんやで』

『?????????????????』

よく分からなくて当然です。

しかしやってみると静かに盛り上がるのです。

『静かにね』

10秒を黙って数えれば誰でも合うようになりますが、1分2分となるとどうでしょう。
増してや、走りながらとなればなお更です。

ウォーミングアップから休憩時間、走っている時間まで全て意識してもらいました。

最後の方は、ほぼ時間通りにできるようになり、本人以上に保護者の皆さんも
びっくりされていました。

来週は今期の最終回です。



大人も時間を大切にしたいものです。  
タグ :タイム走る


Posted by マーク at 14:22Comments(0)

2009年12月12日

タイム測定デー

久しぶりに写真を公開します。

師走に入り今年も後三回になりました。マークも走ります。

さて、本日はタイム測定です。

所定の走り方をいくつかピックアップし、それぞれ軽く練習をした後、2回の測定をします。
つまり二回目に早くなっているかどうかということですが、どういう練習をするかは、こども達に任せています。

これにも個性という名の違いがはっきりと出ます。


ところで、この二つの言葉の違いわかりますか?

〇練習
〇トレーニング


いかがですか??

上手になるためには『練習』、強くなるためには『トレーニング』となります。

やることが違うのですね。

本日の場合は『練習』になります。

仕上げは、本日もドッジボールです。

これも動きの『練習』ですね。


今年もあと2回!!

  
タグ :タイム測定


Posted by マーク at 14:01Comments(0)

2009年12月05日

要はバランスです!!

とうとう12月に入りまして、バタバタとしている訳ですが、
忙しい中身と言えば、年賀状くらいだと改めて思いました、

マークです。

皆様はもっと忙しいとは思いますが・・・(汗)

本日は、9回目(12回中)です。インフルエンザ等の影響で、中々
全員が揃いませんが、参加のこども達は元気一杯です。

テーマが『バランスゲーム』でして、バランスをとる種目に特化して
プログラムを行いました。

バランスボール
バランスディスク
バランスビーム

この3つのアイテムを使用して、バランス運動三昧です。

出来不出来は別にして、こども達はみんな、この手の種目が
大好きです。

最後はいわゆる『競争』です。私が出した課題をクリアーした人から、
遊べます。
この手のストレスに強いかどうかも、スポーツのみならず、今後の
人生において大事になる要素です。

今年もあと3回!!

元気にきてもらいたいですね。


今回は以上です。

  


Posted by マーク at 14:20Comments(0)