2010年09月25日

“初開催”です

あっという間に季節が進み、「運動の秋」がやってまいりました。

マーク、これからの半年は快適に過ごせて嬉しいです。

さて本日は、本教室開校以来“初”となる、屋外教室の日でした。

天気も良く、これて雨だったら完全に私“雨男”になるところでした。

カラッとしたいいコンディションで、思いっきり運動できました。

こういう時は、とにかく走れ!!と言いたいところですが、屋外でしか出来ないことということで、初アイテムの登場です。


本日のメニューは3つ!!

1.サッカーボールを蹴る
2.正しく投げる
3.思いっきり走る

です。

良くも悪くも、室内用の動きしか普段は出来ませんので、こども達の動きも普通に「小さい」。

しかし時間と共に、広場一杯に動くようになりました。また、私も細かい指示はせずに、出来るだけ見守り中心にしました。

出来ないことが一つでも出来るようになる楽しさは、運動以外でも同じでしょう。

公園のすぐ横の防波堤を上がるとこういう感じik_94

つい数日前までは普通に泳げていたと思うと、少し変な感じもしますが、帰り道に海の家が解体されているのを見ると、夏も終わりかぁ~と改めて思うのでした。

屋外活動は、今後も取り入れていきます。

そして次週からは・・・

第14期がスタートik_18

【開催日】平成22年10月2日~12月18日まで 計10回開催 全て土曜日11時~
【参加費】9,980円(税・傷害保険料込み)
【対 象】小学1年~6年まで
【体 験】1,050円/1回(要予約)
【お問い合わせ】わかやまクリエーションスタジオ 073-402-3177まで

以上です。  


Posted by マーク at 16:34Comments(0)

2010年09月18日

本日は調整日


ということで、番外編をお送りします。

さて、ここはどこでしょう?

詳しくは、私マークの日記でご覧ください。

フィットネスな暮らし日記


動き開花クラス、来週は“屋外活動日”です。どうかお天気でありますようにik_94



以上です。  


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2010年09月11日

バランス運動づくし

第13期の動き開花スクールも9回目となりました。
早いもので次回は最終回です。

マーク、この手の運動が一番好きですicon14

当スクールでのメイン運動の一つですが、広い意味でバランスを取るということは、大変重要です。

こどもの遊びの中でも断トツの面白さを誇ると言っても良いのではないでしょぅか?

それはどうしてか??

1.「落ちないかと」ドキドキする。
2.失敗が目に見えるので緊張する。
3.出来たときの達成感が大きい。



そして実はもう一つあるのですが・・・

ik_94運動嫌いのこどもも挑戦しやすい。

スポーツの場合、多くは他人と協調する必要がありますが、この手の運動はそれがあまりありません。

また、繰り返すことで確実に上手くなります。ただ期間を空けるとまた下手になっているのです。これは面白い点です。

つまり・・・

いつもやらないといけない。

そして、予定通り進みまして、残り時間が8分ほどできました。こども達のリクエストにお答えして、定番になりつつあります、タッチフットボールをしました。

どうやら男の子の方が好きなようです。

次週は調整日のためお休みですが、再来週は前回天候不良のため出来なかった「屋外活動ik_96」です。



今回は以上です。  


Posted by マーク at 18:15Comments(0)

2010年09月04日

ボールde遊ぶ

いゃ~暑いですね。ホンマに9月ですか?
8月32日?かと思いました、マーク空調の効いた部屋で
運動をして“暑い”って言ったらダメだと思いましたicon10

さて、本日はテッパンプログラムである・・・

「ボールゲーム」です。

こどもたちも要領を得ていますので、メニューがドンドン
進みます。

ウォームアップは、バランスボールでの身のこなしを
テーマにした運動遊びを、そしてドッジボールサイズの
ジムボールでは、タ恒例となりつつありますタッチフットボールを
練習とゲームで楽しみました。

皆回数を経るこどに動きが段々と良くなってきました。

私は、ひたすら声を出して、動きの落ちてきた子に対し
急かすのですface03

広い意味でこれも一つのトレーニングのテクニックでして、
大きな声で指示されると体は動いてしまうのです。

動かされるというよりも「動いてしまう」のです。

今日の成果はなんと言っても、同じチームの中でのコミュニケーションが
活発にあったことです。

素晴らしいですね。


次回は今期の9回目!!早いですね。



以上です。
  


Posted by マーク at 16:23Comments(0)