2009年04月18日

華麗なステップ

花粉症がいよいよ全開で、これに体力が奪われるのが何とも切ない気持ちになる

マークです。

しかし、こども達と動き出すと花粉症も治まるという何とも不思議な感じですが、
今日のテーマは・・・

「ステップ」です。

イメージしやすいところでは、サッカー選手がゴールを決めたときなど・・・??

「最近あまりやってない??」

ま、いずれにしても、さまざまな脚の使い方をトレーニング(遊び)したのでした。

特に球技やボクシングなどでは、ステップによって相手をかわしたりする時に
この「ステップ」が上手いかどうかで、勝負が決まるといってもいい位の大切な
運動要素です。

こども達には、少し難しい脚の動きを全身で覚えてもらい再現してもらうのを
やってもらいました。

「ちょっと難しい」というさじ加減が、難しいのですが・・

要は、集中するのです。大人でもそうですが、覚えたいことには全身が集中しますね。

疲れが出るのはその後です(笑)



上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。